DIE EXKLUSIVSTE FORM DER BETREUUNG

Individuell auf deine Ziele abgestimmt und auf Wunsch auch unter Ausschluss der Öffentlichkeit durchführbar. Wie auch immer Du dein persönliches Ziel definierst, gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept, das dich in kurzer Zeit deinem Ideal näherbringt. Alle Trainingseinheiten sind zu 100% angeleitet und können auf Abruf auch kurzfristig durchgeführt werden - und das wo immer Du möchtest: bei dir zuhause, im Fitnessstudio, in der freien Natur.

TRAINING IN KLEINEN, MOTIVIERTEN GRUPPEN

Lerne unter Anleitung unserer erfahrenen Coaches abwechslungsreiche Workouts für den gesamten Körper kennen. Unsere Kurse beinhalten grundsätzlich alle Aspekte eines präventiven Trainings: Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität. Die perfekte Grundlage um schnell mit unterschiedlichen Trainingsmethoden Erfahrung zu sammeln. Unsere bewährten Konzepte erlauben es, Anfängern den Einstieg in den Sport zu erleichtern und gleichzeitig erfahrene Sportler an ihre Grenzen zu führen.

DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG

Denn ganz gleich welches Ziel Du verfolgst, die Ernährung spielt sowohl bei der Gewichtsreduktion als auch im Leistungssport eine große Rolle. Erhalte speziell auf deine Wünsche und die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmte Ernährungspläne. Abwechslungsreiche Rezepte für Haupt- und Zwischenmahlzeiten inklusive. Eine ausführliche Anamnese und regelmäßige Feedback-Gespräche mit unseren Coaches führen dich sicher, schnell und nachhaltig ans Ziel.

FÜR ATHLETEN MIT AMBITIONIERTEN ZIELEN

Wir helfen dir, dass diese Ziele realistisch werden. Vertraue auf unsere langjährige Erfahrung und hole das Optimum aus Training und Ernährung. Ob Marathon, Triathlon, IntensePIT oder Bodybuilding - deine Platzierung spiegelt sich in der Wettkampfvorbereitung wider. Erhalte von uns einen Masterplan, bestehend aus konkreten Ernährungs- und Trainingsplänen sowie Tipps für eine effektivere Regeneration. Eine bedarfsgerechte, regelkonforme Supplementierung runden deine Betreuung ab.

FÜHRT DICH AN DEINE GRENZEN

Das Prinzip ist einfach: schnappe dir ein Gewicht und bewältige damit an mehreren Stationen unterschiedliche Disziplinen. Trete gegen andere Athleten an oder sei dein eigener Gegner. Am Ende zählt nur eins: dein workout of the day geschafft zu haben! Und da unsere IntensePIT-Community kontinuierlich wächst, organisieren wir ab sofort mehrmals im Jahr offene Wettkämpfe. Wenn Du dich also gerne mit anderen messen möchtest lohnt es sich, gelegentlich hier vorbei zu schauen.

DEIN VENTIL FÜR ANGESTAUTE ENERGIE

Ärger im Beruf oder mit dem Partner? Hier bekommst Du die Möglichkeit Dampf abzulassen! Und ganz nebenbei lernst Du noch die richtige Box- und Abwehrtechnik. Nicht nur Jugendliche und Erwachsene sind bei uns gut aufgehoben - auch Amateurboxern helfen wir in Sachen Sparring, Kondition und Taktik gerne auf die Sprünge. Wenn gewünscht bringen wir Pratzen, Boxhandschuhe und Schutzausrüstung mit zu dir nach Hause, für eine exklusive Trainingseinheit in den eigenen vier Wänden.

STÄRKE DEIN SELBSTVERTRAUEN

Wir bieten Selbstverteidigungskurse für Erwachsene und Kinder an, in denen nicht nur vermittelt wird, wie man sich effektiv aus gefährlichen Situationen befreien, sondern auch wie man diese proaktiv durch bestimmtes Verhalten vermeiden kann. Denn die Anwendung von Gewalt sollte nur das allerletzte Mittel sein, das zum Einsatz kommt. Auf Wunsch bieten wir Personen, die bereits traumatische Erfahrungen gemacht haben, vertrauliches Einzeltraining mit psychologischer Betreuung an.

NICHT NUR FÜR PROFISPORTLER

Eine ausgewogene und auf das Training abgestimmte Ernährung ist essentiell. Nur so lassen sich ambitionierte Ziele sicher erreichen. Leider ist es heutzutage nicht nur für Laien ein schwieriges Unterfangen, eine adäquate Ernährungsform zu finden. Auch Profisportler stoßen bei der Zusammenstellung ihrer Diät auf gewisse Hürden. Dank unserer langjährigen Erfahrung ist es uns nun gelungen, die Nährstoffversorgung mit nur vier eigens entwickelten Produkten sicherzustellen. mehr erfahren

BEI DIR ZUHAUSE ODER IN UNSEREM FITNESSSTUDIO

Je nach Vorliebe hast Du die Möglichkeit eine Trainingseinheit bei dir zuhause oder in unserem Fitnessstudio zu absolvieren. Nichts ist bequemer, als ungestört und vor neugierigen Blicken geschützt in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Du möchtest Privatsphäre aber dennoch nicht auf die Vorzüge eines voll ausgestatteten Fitnessstudios mit professionellen Geräten verzichten? Dann buche exklusive Trainingseinheiten unter Ausschluss der Öffentlichkeit in unserer Filiale!

ATTRAKTIVE RABATTE FÜR FÜRSORGLICHE ARBEITGEBER

Als Arbeitgeber sollten dir gesunde Mitarbeiter besonders wichtig sein, denn Fitness spiegelt sich in Motivation und Produktivität wider! Daher bieten wir für fürsorgliche Arbeitgeber attraktive Rabatte auf unsere Präventionskurse und Seminare an, ganz gleich ob diese auf dem Firmengelände während der Mittagspause oder am Wochenende in unserem Fitnessstudio stattfinden. Eine kurze Nachricht an uns genügt und wir stellen umgehend ein individuelles Angebot für dich zusammen.

SOMMER WIE WINTER AN DER FRISCHEN LUFT

Warum nicht bei schönem Wetter draußen trainieren? Wir stellen von Kettlebell bis Sandbag vielfältiges Equipment für vollwertige und abwechslungsreiche Trainingseinheiten im Freien zur Verfügung. Sowohl Einzel- als auch Gruppentraining können auf Wunsch kurzfristig unter freien Himmel verlegt werden. Auch dein Vierbeiner darf bei dieser Option gerne dabei sein. Für weitere Informationen oder Anregungen kannst Du uns jederzeit eine Nachricht hinterlassen.

WIR ERGÄNZEN EUER TRAINING ZU EINEM GANZKÖRPER-WORKOUT

Auch erfolgreiche Fußballer, Tennisspieler und Golfer sind vor körperlichen Dysbalancen nicht gefeit. Trotz hartem Training bleibt das ein oder andere Körperteil manchmal auf der Strecke. Damit sich daraus keine Spätfolgen entwickeln, bieten wir zum spezifischen Vereinssport ein ergänzendes Ganzkörpertraining an. Mit nur wenig - oder auch keinem - zusätzlichen Equipment schaffen wir so einen Ausgleich bei einseitiger Belastung. Zudem profitieren Vereine von unseren vergünstigten Konditionen.

GANZHEITLICHES TRAINING FÜR FRAU, MANN, JUNG UND ALT

Alle Kurse beinhalten grundsätzlich die Komponenten Kraft, Ausdauer, Mobilität, Koordination sowie Schnelligkeit und sind für sämtliche Alterklassen geeignet. Wir gestalten die Trainingseinheiten so, dass alle Teilnehmer auf ihre Kosten kommen. Vorbei schauen lohnt sich!

HANSEFIT-MITGLIEDER TRAINIEREN KOSTENLOS!

Als Hansefit-Mitglied kannst Du alle folgenden Gruppenkurse kostenlos nutzen. Ein Check-In über deine Hansefit-App via Smartphone genügt. Du bist noch kein Hansefit-Mitglied oder möchstest als Arbeitgeber dem Netzwerk beitreten und profitieren? Dann melde dich bei uns!